Pfefferminzöl
Gewinnung und Inhaltsstoffe
Durch Wasserdampfdestillation der Blätter der Pfefferminze kann ätherisches Öl gewonnen werden. Um medizinisch gut wirksam zu sein, muss das Öl Arzneibuchqualität haben, das heißt, mindestens 1,2 Prozent ätherisches Öl enthalten.
Der Hauptbestandteil des ätherischen Öles der Pfefferminze ist Menthol mit 35-45 Prozent. Das Öl ist farblos bis leicht gelblich. Die enthaltenen Wirkstoffe sind neben dem ätherischen Öl Menthol auch Labiatengerbstoffe, B-Vitamine, Enzyme, Kalium, Kalzium und Flavonoide. Die meisten Wirkungen ergeben sich durch das Zusammenspiel dieser Bestandteile. Die Wirkung von Pfefferminzöl ist umso besser, je reiner und hochwertiger das Öl ist.
Die Wirkung von Pfefferminzöl
Das Öl wirkt antibakteriell und antifungal (pilzhemmend). Es kann innerlich und äußerlich angewendet werden. Auch in der Aromatherapie wird das ätherische Öl der Pfefferminze gerne verwendet.
Bei Babys und Kleinkindern sollte man allerdings Vorsicht walten lassen, diese reagieren sensibler auf ätherische Öle als Erwachsene, am besten nach ärztlicher Rücksprache.
Anwendungsbereich | Art der Anwendung | Wirkungsweise |
Magen-Darm-Beschwerden, krampfartige Schmerzen, Übelkeit | Innerlich, z.B. als Tropfen auf einem Stück Würfelzucker | Krampflösend, fördert die Magenentleerung |
Gallenprobleme | Innerlich | Fördert die Gallensekretion |
Reizdarmsyndrom | Innerlich, pur auf Würfelzucker oder als magensaftresistente Kapseln | Beruhigt die Muskeln der Darmwand |
Erkältungen, Entzündungen der oberen Luftwege | Inhalation von heißem Wasser mit einigen Tropfen Öl | Erfrischend, vitalisierend, fördert das Abhusten von zähem Schleim, wirkt antiviral |
Entzündungen im Mund- und Rachenraum | Gurgellösung aus Wasser und ätherischem Öl | Wirkt antibakteriell und kühlend |
Insektenstiche, Juckreiz | Äußerlich, einige Tropfen auf der betroffenen Stelle verreiben | Wirkt kühlend und erfrischend |
Kopfschmerzen, Muskelschmerzen | Direkt auftragen | Wirkt erfrischend und kühlend, entspannt, hemmt den Schmerzreiz |
Ohnmacht, Kreislaufbeschwerden | Einige Tropfen auf ein Taschentuch geben und daran riechen | Erfrischt und erhöht die Aufmerksamkeit und Konzentrationsfähigkeit |
Müdigkeit, Antriebslosigkeit, Konzentrationsschwäche | Aromatherapie: z.B. 1-2 Tropfen im Aromadiffuservernebeln | Erhöht Aufmerksamkeit und Konzentrationsfähigkeit, vertreibt Müdigkeit, befreit den Kopf |