Fenchel-Brustkompresse

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löst den Schleim

Die Fenchel-Brustkompresse lockert den festsitzenden Schleim und entspannt. Der Fenchel Duft wirkt außerdem angenehm auf die Stimmung.

Zutaten: 1 EL Fenchekörner, 1/4 l Wasser, 1 Baumwolltuch, 1 Wolltuch, 1 Wärmeflasche,

Zubereitung: Die Fenchelkörner leicht an quetschen und mit kochenden Wasser aufgießen. 5 Minuten zugedeckt ziehen lassen und abseihen.

Anwendung: Das Baumwolltuch im Fencheltee tränken, aus wringen und ein wenig überkühlen lassen. Dann auf die Brust auflegen, das Wolltuch und die Wärmeflasche drüber legen. Die Kompresse einwirken lassen solange es angenehm ist.